广东，43岁男子挑战用土豆当主食，坚持半年瘦了25斤。陈先生患有脂肪肝，血压血糖全不稳，想找个便宜点的方式健康饮食，于是用土豆替代米饭，搭配家常菜，一个月仅花300元。半年后再体检发现，脂肪肝消失了，血压血糖全稳了，现在他还开始加上了力量训练。一个小小的举动，换来一个更健康的身体。